J’ai commencé l’étude de remise en forme. Mon premier défi est le suivant. Faire mes 4 soirs d’activités physique à chaque semaine pendant 4 semaines consécutives.
Lundi : Full gym avec entraineur
Mardi : Gym cardio seulement
Mercredi : Full gym
Jeudi : Cours de K.O. (AKA boxe)
Ca commence aujourd’hui!
.
1 comments:
GO GO GO !!
Il me faudrait un entraîneur privé à la maison, je manque un peu de motivation là :-)
Enregistrer un commentaire