5x4 raté

J’ai flanché jeudi dernier. Ça ne me tentais pas du tout d’aller faire mon spinning. J’avais faim et je me sentais vide d’énergie. Je suis allé pareil au gym mais il y avait une personne qui commencait à peine son entrainement sur le vélo de spinning. Au lieu d’attendre une demie heure, ou simplement faire autre chose j’ai sacré mon cap chez moi :(